優光泉で授乳中・産後ダイエットのやり方!口コミとあわせた体験レポまで

優光泉

 

妊娠中に増加した体重がなかなか戻らない!産前に着ていた服がまだ着れない!なんて悩みを持っているママもたくさんいますよね。

 

でも産後は体に大きな負担がかかっている為、激しい運動などは控えた方がいいでょう。

 

過剰な食事制限も同様。母乳に影響を及ぼす可能性がある上に、ママの体もホルモンバランスが大きく変化する産後は、栄養を摂らないとボロボロに・・・。

 

では体型が戻っている産後のママはみんな、どのように産後ダイエットをしているのでしょうか?

 

今回はそんな悩みを持つママの為に、産後体重が戻ったと話す先輩ママがオススメする優光泉についてご紹介します。

 

優光泉を産後に飲んでも大丈夫?

優光泉の原材料

 

優光泉とは全て国産の野菜、果実、穀物、海藻などが60種類を熟年発酵させた酵素ドリンクです。

 

酵素ドリンクといえば最近ダイエットの定番になりつつあるものですが、そのほとんどは添加物が入っているので産後の授乳中のママには避けたいもの。

 

しかし、優光泉は60種類の国産の原料が100%原液。添加物はもちろん、香辛料や砂糖、ハチミツも入っていません。

 

ノンカフェインで、授乳中のママにも安心して飲めるようになっています。

 

酵素には脂肪の蓄積を予防する効果、美肌効果、デトックス効果、新陳代謝アップ、疲労回復、免疫力アップと、ダイエットにはうれしい効果ばかり!

 

優光泉は原料100%の為、酵素と栄養が豊富に含まれています。その栄養価の高さと言えば、コップ1杯で野菜がバケツ1杯分にもなるそう!

 

ママが口にしたものが母乳になり赤ちゃんに行き渡る事を考えると、ダイエットをしながら母乳の質を高め、赤ちゃんも健康的になれるという、一石二鳥で産後ママにぴったりの酵素ドリンクです♪

 

優光泉の公式サイト

産後ダイエットのやり方

優光泉の断食のやり方

 

ではさっそく、産後ダイエットにぴったりな優光泉の効果的な飲み方をご紹介します!

 

朝食を優光泉に置き換え

 

いつも食べている朝食を優光泉に置き換えるだけの方法ですが、実はこの効果は絶大!酵素は空腹時に効率良く吸収され、効果を発揮します。

 

朝起きてから何も食べていない状態で優光泉を飲むと、スムーズに体内に入り、優光泉に含まれている酵素が胎内で活性化します。体内に入った酵素は新陳代謝を上げ、1日の消費カロリーを増やしてくれます。

 

また、人間の代謝リズムの中で午前中は、排泄の時間となっています。その為午前中に優光泉で酵素を摂取する事により、毒素をどんどん体外に排出。

 

浮腫解消、便秘解消、美肌効果に最適です♪

 

食前に飲む

 

食前優光泉を1杯飲む方法も、食べ過ぎ防止の他にもダイエットに繋がる効果が!食前に優光泉を飲む事で、血糖値の上昇を抑え、余分な脂肪を蓄えにくくしてくれます。

 

また、酵素はその後口にした食事をエネルギーを変える働きがあるので新陳代謝も活発に。食事で摂取したカロリーの消費量も多くなります。

 

食前30〜40分前に飲むのがオススメですよ♪

 

間食の変わりに飲む

 

授乳中は食べても食べてもお腹が空いてしまう方も多いですよね。しかし、お腹が空いたからといってお菓子やデザートをたくさん食べると体重は増える事はもちろん、消化器官に大きく負担がかかり便秘やむくみの原因となります。

 

また、糖分や脂質の摂りすぎは血糖値が上がり脂肪を蓄えやすくなる他、またすぐにお腹が空いてしまうという負のループに陥ってしまちます。母乳トラブルの原因も、糖分や脂質の過剰摂取が大きく関わっている事が多いのですよね。

 

間食がどうしても多くなりがちの人は、お菓子やデザートの変わりに優光泉を飲みましょう。優光泉はコップ1杯で100kcal程度なので自然とカロリーが抑えられ、酵素も栄養も摂取出来ます。

 

優光泉を使ったダイエット方法は様々!体調やライフスタイルに合わせて試して下さい♪

 

産後ダイエットの注意点

子供

 

優光泉は食品メーカーではなく、ファスティングの専門家が開発し、1週間ファスティングしても大丈夫なほど高い栄養価が含まれています。

 

しかし、産後すぐは自分が思っているよりママの体の負担や疲労は大きいもの。ホルモンバランスも大きく変化する産後に、過度なダイエットやファスティングは好ましくありません。

 

過度な食事制限や数日に渡るファスティングはやめておくようにしましょう。

 

優光泉で産後ダイエットしたママの口コミ

 

産後ダイエットのオススメとして話題になっている優光泉。

 

産後でも安心して使える事が分かったところで、実際使ったママは効果が得られたのでしょうか?

 

実際に優光泉を使って産後ダイエットをしたママの感想も聞いて見ましょう!

 

諦めなくて良かった!妊娠中食欲のままに食べ続けたら15キロ増加!出産したら食欲も戻るだろうと思っていたら、授乳の為か常にお腹が空く!

 

もちろん太った体重は戻る訳もなく、半ば諦めていました。そんな時愛読している雑誌に優光泉を知り、試してみようかなと軽い気持ちで購入しましたが、これが大成功!

 

4ヶ月飲み続け、妊娠前の体重に戻る事ができました!4ヶ月飲み続けましたが、味がスタンダードと梅の2種類ありどちらも美味しいので、全く飽きずに飲む事ができました。体重が戻った今でも飲み続けてます!

(優子さん 32歳)

 

間食の変わりに飲んでいます♪ダイエットとしてももちろん効果はありますが、肌がキレイになったり便秘や浮腫が解消されたので飲み続けています♪

 

どうしても授乳中はお腹がすくので、お菓子を辞めて優光泉に。どんどん体重は減っていき、便秘や浮腫で悩まされる事はなくなりました(^^♪

 

優光泉を間食の変わりに飲み続けているうちに、優光泉の自然な甘みに慣れ、お菓子の甘さや油っこさがダメになりました。

 

やっぱり体も優光泉の方が嬉しいのだろうな?と思っています。何よりかわいい我が子に多くの栄養をあげれる事が1番嬉しいです♪

(まなmamaさん 29歳)

 

何もかも調子が良い!どうしても体型を戻したくて優光泉を飲み始めました。正直なかなか減らない体重に焦っていて、母乳不足にならないかな?と心配しつつ、朝〜12時までは優光泉のみで過ごしました。

 

さすが原液100%だけあって、今まで試してみた青汁や酵素ドリンクより、シャバシャバ感が全くありません。おかげで腹持ちバツグンで、昼食時になっても食べ過ぎる事なく、むしろ今までより少なくても満腹になるようになりました。

 

気になる母乳も、とっても調子がいい!優光泉を飲んでから冷え性が治った事と、栄養豊富で母乳が詰まる原因になる糖分などを控えれた事が良かったのだと思います。

 

体重も2ヶ月で-6kg達成。あと2kg痩せるまで飲み続けます!

(nanacoさん 36歳)

 

息子も好きなようです(^ ^)周りのママ友の間でも優光泉が流行っていたので、私も産後〜2年間愛用しています♪食前に優光泉を飲み始めてから、ドカ食いが全くなくなりました!

 

程よい満腹感が本当に続くんです!有り難い事に今は妊娠する前よりも痩せています(^ ^)朝もヨーグルトに優光泉をかけたものを、2歳になる息子と一緒に食べてます♪

 

酵素のおかげか、息子も病気知らず便秘知らずでとっても元気!美味しい!美味しい!と言って食べてます(^ ^)」

(ハナミズキさん 28歳)

 

さすが人気商品だけあって口コミサイトでも評価は高く、良いコメントばかりでした。皆さん思い思いの効果が出たようですね♪

 

優光泉の公式サイト

実際に優光泉を体験!

 

私も、メディアや口コミで話題になっている優光泉を実際に試してみました!優光泉にはスタンダード味と梅味がありますが、両方の味を試してみたかったので、ハーフセットで注文!

 

注文した翌日に届きました♪

 

優光泉が到着

 

 

商品を受け取るとびっくり!重い!

 

 

段ボールに貼ってあるテープの先が折れ曲げてあって剥がしやすいのも、心遣いが感じられます^^

 

そしてその重い段ボールの中は・・・

 

優光泉が到着

 

  • ハーフボトル×2
  • 優光泉プレミアム180ml
  • 炭酸水1000ml
  • ダイエットサポートシート
  • 優光泉ガイド
  • 軽量カップ×2
  • 桑の葉青汁5包

 

ハーフボトル2本だけだと思っていたら、こんなにも入っていました!炭酸水を買いに行くて手間が省けて嬉しい!

 

優光泉のガイドにも詳しい情報がたくさん載っているので、わくわく心が高まります。

 

では実際朝食のみ優光泉に置き換える方法で、ダイエットを進めていきます!

 

優光泉で産後ダイエットを開始

 

今回優光泉でダイエットを始めるのをいい機会に本気で痩せたいと思っています。

 

間食も優光泉に置き換え、掃除や子供の寝かしつけはスクワットをしたりなど、なるべく動くように心がけます!

 

まずは今の体重と体型

 

産後ダイエット開始前

 

産後ダイエット開始前

 

子宮の収縮は終わったはずなのに、まだ下腹がぽっこり・・・。妊娠前に履いていたデニムはボタンが閉まらないどころか、ファスナーも最後まで上がりません・・・。

 

妊娠・出産でこんなにも変わってしまった体型ですが、優光泉で変わる事はできるのでしょうか?

 

体重は48.3s。

 

増加してしまった体重を戻せるように頑張ります!

 

朝だけ置き換えダイエット:1日目

まずはスタンダード味を炭酸水で♪

 

優光泉スタンダード味

 

飲んでみると、美味しい!

 

その上さすが原液100%!味の濃厚さにびっくり。他の酵素ドリンクにはないコクがあります。

 

すっきりとした味わいの中に、自然な甘みも感じます。人工甘味料や砂糖、ハチミツも使っていないだけあって、ジュースのような独特な甘みとは違って朝からでも飲みやすい!

 

これなら飽きずに続けられそうです♪

 

この日はトイレがいつもより近く、夜にはお腹がギュルギュルと腸の働きが活性化しているのが分かりました^^

 

朝だけ置き換えダイエット:2日目

 

便秘がちの私が、朝からトイレに駆け込む事から1日が始まりました!

 

更に未だ3時間起きに泣く娘のおかげで朝はボーっとする事が多いのですが、今日は寝起きからスッキリ!

 

酵素の疲労回復の効果かな?と感じています^^

 

今日は梅味にチャレンジ!

 

優光泉の梅味

 

こちらもとっても美味しい!

 

原液は本当に水が入っていないのでとろみがあります。

 

梅酒や梅シロップのような味わいです♪

 

気になる体重は・・・

 

産後ダイエット1日目

 

2日目にして-0.8kg!

 

自分でもびっくりです!昨日トイレが近かったのは、酵素の力で体に溜まった水分を外に出していたのでしょう。

 

おかげで今日は、便秘や浮腫が解消されて体重も減っていました!

 

朝だけ置き換えダイエット:3日目

 

まだ3日目ですが、体が少し軽くなったような感じがします。

 

体の老廃物が減り、疲れにくくなったからでしょうか。

 

また、冷え性で年中冷たい足先の冷えが全然気にならなくなりました!新陳代謝が上がって冷え性も改善されてきたようです^^

 

今日の体重は・・・

 

産後ダイエット3日目

 

46.1kg!

 

ダイエットは私の苦手分野のはずなのに、順調に体重が減ると楽しくなってきます♪

 

何より嬉しいのが、母乳トラブルがなくなった事!

 

私は乳腺炎になりやすく毎日気を使っていましたが、食生活のせいで改善される事はありませんでした。

 

乳腺炎の原因は8割食生活と言われていますが、朝食を優光泉にしただけで改善されました♪

 

朝だけ置き換えダイエット:7日後

 

朝食だけ優光泉に置き換えてから1週間が経ちました!

 

まだ飽きる事なく毎日美味しく飲んでいます♪

 

体重の変化は・・・

 

産後ダイエット7日目

 

 

1週間で-2.7kg!

 

ここまで来れば見た目にも少し変化が現れます!

 

産後ダイエット7日目

 

産後ダイエット7日目

 

 

ファスナーが全く上がらなかったデニムが、ボタンまで閉まるように!

 

それでもデニムにお腹が少し乗っていますが、モチベージョンは上がります!

 

最初は頑張るぞ!と意気込んでいた朝だけ置き換えダイエットですが、優光泉の味が好みな事や満腹感が得られるおかげで、全然苦ではありません♪

 

ですがまだ妊娠前の体重までは戻っていないので、朝だけ置き換えダイエットを続けていきたいと思います!

 

1ヶ月後

 

1ヶ月朝食を優光泉に置き換えて実感出来た効果は、

  • 浮腫や便秘で悩む事がなくなった
  • 冷え性が改善された
  • 疲れが取れるようになった
  • 外食した日も体重が増えにくくなった
  • 肌がワントーン明るくなった

 

そして1番はなんといっても痩せれたことです。

 

体重はなんと43.1kgに!

 

優光泉で産後ダイエット

 

妊娠前より痩せる事ができました!

 

産後ダイエット

 

妊娠前に履いていたデニムに余裕が♪

 

とっても嬉しいです^^

 

優光泉を使った産後ダイエットは大成功でした!

 

優光泉は産後ダイエットにオススメです!

 

口コミや評価で優光泉の効果は期待していましたが、実体験を通して優光泉は産後ダイエットとしてオススメな事が分かりました。

 

無理な運動や食事制限をする必要もなく、授乳中でも安全で安心。

 

そしてなりより手間をかけずにたくさんの効果を得られる事が出来ます。

 

産後ダイエットにお悩みのママは是非優光泉を試して下さい^^

 

優光泉の公式サイト